会員様の声
会員様の声－深くしゃがむ
しゃがむという動作も、体の構造上正しい動かし方があります。それが出来なくなってくると、・浅い・ふらふらする・手でバランスを取る等、しゃがめなくなっていきます😭 放っておくと、しゃがめない体になるかもしれま […]
会員様の声－汗をかく
汗をかくということは、●老廃物や毒素等が排出されて体内の浄化が促進される●気持ちがスッキリしてストレス解消等々、メリットが多いです🤗 逆に、汗をかかないと体の中に悪いものが残り続けてしまうということです… […]
会員様の声－ほぐれる
何気ない一言で、良かったですね～と捉えるのは勿体無い！！ よーく考えると…「筋トレした結果、ほぐれている」ということです。つまり、整体で得られるであろう効果以上の効果が手に入ります。 簡単に言うと、整体いらずってことです […]
会員様の声－朝、楽に
家事の一環として、朝のゴミ出し当番を担っているそうですが… その際に体が軽く感じる！ とのお声を頂きました。 朝から体が軽く動かせる、というのは大きな変化ですね😊
会員様の声－ダイエット
「痩せたい」に関しては、食事管理も非常に重要となります。 食事管理＋運動という感じで、運動だけでダイエットはハードルが高めです。 ストイックな食事制限をしてしまうとリバウンドしがちなので、きちんと押さえるべきところを押さ […]
会員様の声－いつの間にか
「いつの間にか気にならなくなっていた」。 素晴らしいですね！ 病気や体調不良等は気になってしまい、細かいことで「頭の中がいっぱい」になります。 そのせいで良くなっているのにそう感じなかったり、悪い方悪い方に考えてしまいが […]
会員様の声－インスタ
赤マシンをガッツリこなしている会員様です。 二の腕や浮き輪肉など、全体的にスッキリしてスマートになってきています🤗 そして、「インスタで自分の体をｕｐしてるの意味わからなかったけど、その気持ちが分かったｗ […]
会員様の声－検査が楽しみ
「健康診断」。 この言葉を聞いてどんな感想をお持ちでしょうか？嫌だなぁ…😵また色々言われるよ…😥悪いのは分かってるんだけど…😣 元々はそんな感想をお持ちだった会員様が、「結 […]
会員様の声－草むしり
８０歳を超えて、しゃがむのが大変になってしまい、草取りどころではなかった方です。 最初は限られたマシンをやって頂いたのですが、徐々に筋力を取り戻した結果、今では草取りも出来るように！ 今後はより多くのマシンを使って全身の […]