顔上げ訓 2024年2月16日 最終更新日時 : 2024年2月19日 tosaki 顔上げ訓解説記事はこちら ※全解説記事（１）（２）の２本立てです ほとんどの人が前屈みになっています。 その首の骨（頸椎）をすぐに改善できるマシンが、この「顔上げ訓」です。 猫背、前肩、頭痛などの改善もできます✨
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