顔上げ訓

※全解説記事（１）（２）の２本立てです

ほとんどの人が前屈みになっています。

その首の骨（頸椎）をすぐに改善できるマシンが、この「顔上げ訓」です。

猫背、前肩、頭痛などの改善もできます✨