押し訓

※全解説記事は（１）（２）の２本立てです

基本中の基本！

前後のバランス改善！

バランスが悪いと、立っているだけ・座っているだけ・歩いているだけ…ずっと体への負担がかかり続けています！

そんなバランスをたったこれだけで改善出来ちゃう、これぞ「リアル筋力」マシン👍