引き訓

※全解説記事（１）（２）の２本立てです

肩甲骨を自由に動かせない人…というか肩甲骨を動かすという意識のある人って少ないです。

そもそもどう動くのか？どういう仕組みなのか？ということも分かっている人は少ないです。

そのせいで、いつまで経っても直らない前肩・巻き肩…

めちゃくちゃ体に負担かけてますからね～

（今は）肩こり感じない、というあなたでも、実はめちゃくちゃ凝っています。

残念ながら気づいていないだけです💦