腕振り訓

※全解説記事（１）（２）の２本立てです

「腕を振る」と言われて…

どこから動かす意識でしょうか？

実際に体はどこから動いているでしょうか？

そのような知識がないと、体の動かしやすさや感じる変化が勿体無いことになりますよ～😭