開け訓

※全解説記事（１）（２）の２本立てです

ふらつきや転倒が怖いという方は多いです。

バランスが悪いのか、じゃあバランストレーニングや体幹トレーニングをするか…？

はい残念です！

左右のバランスはどのようにして保っているのか、どうトレーニングしたらいいか。

深く考えずとも出来ちゃう、それが「リアル筋力」マシン！

これを体験した方、全員その変化に驚いています😊