閉め訓

※全解説記事（１）（２）の２本立てです

真っすぐ立つという基本動作、皆さんは出来ていますか？

断言します。

全員出来ていません！

それほど難しいのが、「真っすぐ立つ」ということ。

その第一歩がこの「閉め訓」！

Ｏ脚改善にも繋がります✨