2024年2月

ジムのこと
内観-ひなまつり

玄関にてひなまつり要素。 色合いも落ち着いていて、可愛いし綺麗~✨ 描いて塗っただけでも凄いのに… なんと! 切るところからやったそう😲😲😲 いや~凄いね。 […]

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コンディション
膝楽訓

※全解説記事(1)(2)の2本立てです ひざのお皿は自由に動きます。 そのお皿を動かせるようにする! そんなマシン、聞いたことありますか? 他にはありません。 世界5ヶ国で特許取得の「膝楽訓」です👍

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会員様の声
会員様の声-うってつけ

やはり「ジム=マッチョ」というイメージが定着してしまっていると思う。 本来の筋トレは、体を動かせるようになるトレーニング。 今の筋トレは「筋肥大トレーニング」とか、パワーリフト系は「パワートレーニング」とか名称を変えても […]

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ジムのこと
設備紹介-ドアチャイム

ずっと木の札がドアに当たる音だったけど、最近になってこのドアチャイムを設置して「ちりんちりん」と鳴るように😊✨ う~む、やっぱりこの清涼感ある「ちりんちりん」の音は良いね👍 […]

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代表のこと
格言シリーズ-考えたとおり

これ深いよなぁ… 自分も生きたとおりに考えているだろうし、ほとんどの人がそうだと思う。 自分の考えたとおりなのか?という問題もある。 誰かに言われたからとか、周りがそうだから、という可能性も高い。 周りに流されやすい、合 […]

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ジムのこと
地域情報サイト「最新!NISSIN」

大宮や日進の地域情報を掲載している「最新!NISSIN」さんのXに掲載して頂いたときの、Xのポストです。 11月21日のポスト&写真なので今更ですが…😅 オープンしたばかりの写真なので、花がありますね~ […]

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体のこと
ひざは自由(2)

ひざが痛いと動きたくなくなる…立つ、しゃがむ、歩く、どんな動作でもひざは使う。 そんなひざの、特にお皿を自由に動かせるようにしよう! ということでリアル筋力の「膝楽訓」。 その名の通り、これで膝が楽になる。 次回紹介する […]

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体のこと
ひざは自由(1)

いわゆる「ひざのお皿」。 実は他の骨とくっついていない。 自由に動かせるのだが…ここが動かせないと、逃がせる負担も小さくなり、可動域やかかる負担が構造通りのものではなくなってしまう。 また、「真っすぐ立つ」の記事でも書い […]

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会員様の声
会員様の声-うそぉ?

ところがどっこい…嘘じゃありません。 自分の力で、自分の筋肉で出来るようになったのは…あなたです!! 正しく筋肉を使えるようになった結果、自分の体が動くようになる。 出来なかったことが出来るようになる。 これぞ「”リアル […]

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ジムのこと
内観-ジム内(マシンエリア)

ジム内、マシンエリアの紹介です。 手前は、体の機能を改善できる赤の「コンディショニングライン」。 奥は、怪我無く効率的に筋肥大ができる黒の「マッスルライン」。 計20台設置です!

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