会員様の声－うってつけ

やはり「ジム＝マッチョ」というイメージが定着してしまっていると思う。

本来の筋トレは、体を動かせるようになるトレーニング。

今の筋トレは「筋肥大トレーニング」とか、パワーリフト系は「パワートレーニング」とか名称を変えてもらいたい😵

きちんと筋肉の役割を考えていくと、ただ重いものを持つだけではないというのは分かってくるはず。