看板犬紹介－ふれあいはトレーニング後
サークルの外でも中でも、トレーニング「後」に遊ぶことが出来ます。 トレーニング「前」ですと、菌が付着してマシンに移り、他の利用者様に移ってしまいます。 ●犬アレルギーをお持ちの方●犬嫌いの方●犬からの感染症（有名なのは狂 […]
トレーニング風景－自転車乗れるだけじゃダメ
※元々はインスタグラムに載せている動画です。インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※ そんな方、いらっしゃいますよね？自転車はなるべく体をつかわずに遠くへ体を運ぶ手段 […]
会員様の声－いつまでも仕事を
いつまでも清掃の仕事をしたい。そんな思いで仕事をしています。 しかし、最近体力が落ちてきており、時間内に余裕をもって出来てきたことがギリギリになってきました… このままでは時間内に出来なくなり、いずれは仕事自体も…そんな […]
トレーニング動画－開け訓
下半身で一番効果が出て多くの方に必要だと思うマシンです。 左右のバランスって自覚がないうちにどんどん悪くなっていきます。バランスチェックをしたときには、OK！という人はほとんどいません。 酷い人は、立ってられない状態にな […]
在席時間とレッスン内容
インドアのゴルフ練習場に通っているのだが、思うところがあるので書いていく。ちなみに、どっちが正しいって話でもない。 近場にゴルフ練習場少ないよ… 日進には①しかないが、少し遠出するとゴルフ練習場がある。以下の３ヶ所に通っ […]
トレーニング風景－パワーアップ！
※元々はインスタグラムに載せている動画です。インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※ 「膝上げ訓」です。 一番最初にやったときは●少ししか足が上がらない●回数もほんの […]
会員様の声－体の衰えは思った以上
コロナ前まではジムやヨガ等に通って運動をしていました。しかし、コロナを機に全て辞めざるを得なくなり、再開することなく今の今まできました。 そして思ったことは…●運動不足●体の衰え たまに沢山歩いているものの、やはりそれだ […]
役に立つための２つの条件
色々と考えごとをすることが多く、本を読んだり気づいたことを一部書いていく。『役に立つのだろうか？』記事の続きみたいなもの。 ２つの条件 「結果的に役に立つから気にするな。ただし、そうなるための条件がある」と書いたのだが、 […]