㈱鍛錬のホームページに掲載！
2024年2月14日
１月１３日のセミナーについて２枚、リアル筋力ジムを１枚。 セミナーは色々な種類があって、今回は一番上のコンディショニングセミナーのみ。コンディショニングセミナーは基本無料で、それ以外は有料というのが現時点での「リアル筋力 […]
内観－ジム内の様子（動画あり）（１）
2024年2月14日
入口～玄関を入ってどんな感じなの？にお答えする動画です😊 朝の様子です。 この扉を開けるハードルが高いという方もいらっしゃると思いますが、この扉を開ければ半分は「健康」な体を手に入れたも同然です。 カフェ […]
会員様の声－階段を上る
2024年2月14日
いつの日からか、階段の上り下りが億劫になって避けていた… なんて方は多いのではないでしょうか？ 「リアル筋力」で正しく筋肉を使うことを覚えると、体が軽くなって動きたくなる！避けていた階段も上りたくなる…ッ！ 物凄い変化で […]
格言シリーズ－いちじしのぎ？
2024年2月13日
代表自身、いちじしのぎでは成長がないと思って、本質を捉えようとしていた。そんななかこの格言に出会って、言葉でこんな風に表現できるのか！と驚いた。 魚＝筋肉の知識魚の取り方＝筋肉の動かし方 これだけだと実は足りない。 釣り […]
首を正しい位置へ（２）
2024年2月13日
首（頸椎）を正しく動かせるようになるには… リアル筋力マシンの「顔上げ訓」！！ 動画で客観的に見ると、急いでるというか最後の押し込みが足りない…🤔 私だけでなく、会員や体験者の方で、前かがみ・猫背になって […]
首を正しい位置へ（１）
2024年2月13日
体のこと、首編。 以前の自分は、首を「後ろへ動かすことが出来なかった」。 出来ない訳ないじゃん😂と思われるかもしれないが、案外いる。自分もこういう状態だったということさえ自覚がなかったのだが… その前に、 […]