㈱鍛錬のホームページに掲載！
『遂に載った！』 １月１３日のセミナーについて２枚、リアル筋力ジムを１枚。 セミナーは色々な種類があって、今回は一番上のコンディショニングセミナーのみ。コンディショニングセミナーは基本無料で、それ以外は有料というのが現時 […]
ジム内の様子（動画あり）
『入口～玄関編』 入口～玄関を入ってどんな感じなの？にお答えする動画です😊 朝の様子です。 この扉を開けるハードルが高いという方もいらっしゃると思いますが、この扉を開ければ半分は「健康」な体を手に入れたも同然です。 カフ […]
会員様の声－階段を上る
『動きたくなる体へ』 いつの日からか、階段の上り下りが億劫になって避けていた… なんて方は多いのではないでしょうか？ 「リアル筋力」で正しく筋肉を使うことを覚えると、体が軽くなって動きたくなる！避けていた階段も上りたくな […]
格言シリーズ－いちじしのぎ？
『魚とリアル筋力』 代表自身、いちじしのぎでは成長がないと思って、本質を捉えようとしていた。そんななかこの格言に出会って、言葉でこんな風に表現できるのか！と驚いた。 魚＝筋肉の知識魚の取り方＝筋肉の動かし方 これだけだと […]
首を正しい位置へ（２）
『本当に物凄いマシン』 首（頸椎）を正しく動かせるようになるには… リアル筋力マシンの「顔上げ訓」！！ 動画で客観的に見ると、急いでるというか最後の押し込みが足りない…🤔 私だけでなく、会員や体験者の方で、前かがみ・猫背 […]
首を正しい位置へ（１）
『首は大切』 体のこと、首編。 以前の自分は、首を「後ろへ動かすことが出来なかった」。 出来ない訳ないじゃん😂と思われるかもしれないが、案外いる。自分もこういう状態だったということさえ自覚がなかったのだが… その前に、首 […]
リアル筋力セミナーを開催！
『これを逃したら損！！』 リアル筋力考案者である、㈱鍛錬の代表取締役・大岡氏をお招きして、リアル筋力セミナーを開催します！ 日程：２０２４年１月１３日（土曜日）１４～１６時予約方法： ①電話（070-8494-1718） […]
会員様の声－ふらつき
『体の変化』 体の良い変化があった！という報告があると、嬉しいですね😊 体が良くなる、出来なかったことがまた出来るようになる。その積み重ねで、日常生活が楽に＆前向きに過ごせるようになります。 正しいトレーニングを積んで、 […]