代表について
格言シリーズ-できない?やりたくない?

『やる前から諦めるな』 リアル筋力セミナーでも、大岡社長が仰っていた。 「良くなろうという気持ちがなければ、いくらトレーニングしても良くはならない」。 人間は、現状維持をしようとする生き物。 セミナーに限らず、やる前から […]

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会員様の声
会員様の声-膝が痛い

『体が動いてなんぼ』 膝が痛いとお悩みの方に、膝痛を改善するリアル筋力トレーニングをやってもらうと… あれ?痛くない…!?😊 筋トレは体が動くようになってなんぼ! 即効性があるのが「リアル筋力」! 膝痛に関するマシンは1 […]

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体のこと
前肩・巻き肩(2)

『微差は大差』 肩のわずかな位置の差、これでもめちゃくちゃ大きな差になる。 ・筋肉で下に落ちないように持ち上げている状態・骨で吊っている状態 この差は日に日に蓄積する疲労の差となり、いずれは肩こり等の大きな差になっていく […]

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体のこと
前肩・巻き肩(1)

『寄せるは最低限』 よく「前肩」や「巻き肩」はダメと言われるけど… 何がダメと言うのは簡単!! 正直、誰だって言える。 そして、前肩じゃなければいいの? というとそういう訳ではない🔥 ずっと寄せたままでもよくないので、バ […]

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リアル筋力ジム日進町について
ジム内の様子(夜)

『昼と夜で違う顔』 前回は夜のジムの外観を紹介したので、今回はジムの中! 入口から見るマシンエリアとカフェエリアの2枚。 マシンエリアは、真ん中に突き出してる壁があるので狭く見えるが、奥は手前同様の構造となっているので結 […]

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リアル筋力ジム日進町について
リアル筋力セミナー(コラボ)

『パラチノース』 はす向かいのお菓子屋さん「パティスリーM」さんと、1月13日開催したリアル筋力セミナー用にお菓子を作ってもらった😍 揚げないドーナツの「えむどーなつ」が主力商品で、それに使われている「パラチノース」とい […]

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リアル筋力ジム日進町について
リアル筋力セミナー(設営)

『設営の画像&動画』 13日に開催したリアル筋力セミナーの設営風景。 マシンの配置換え、レンタルのパイプ椅子を配置、上着掛け・荷物置きの設置、その他書類の用意… という感じで慌ただしく1日が経った感じ。 翌日は、昨日記事 […]

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代表について
リアル筋力セミナーに参加!(町田)

『分からないことだらけ』 1月14日は「町田コンディショニングジム健介」にて開催された、リアル筋力セミナーに参加!! セミナー中もセミナー後の話も、その人の身体に変化があって凄いことは分かるのだが、理由まではよく分からな […]

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体のこと
腕ってどこ?(2)

『肩甲骨…と見せかけて』 腕はどこから動くのか? それは、肩甲骨…でもなく鎖骨の付け根! ここから動けば肩甲骨はもちろん動くし、胸骨、胸郭、背骨、骨盤…と連動していく。 振る・投げる動作の上手下手は、こういう体の使い方1 […]

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体のこと
腕ってどこ?(1)

『腕ってどこから?』 「腕はどこから?」「腕を回すときどこから動く?」 考えたこともないと思うが、少し考えてみよう。 多くの人が、「肩」や「肩の付け根」からと思い浮かべただろう。 しかし、残念ながら不正解! 自分の体であ […]

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