会員様の声
会員様の声－変化と実感
肩こりに限らず、肩回りが実はうまく動いていない方は多いです…そして、良くなったと実感頂いているという素晴らしい変化です！ 見た目も重量もだいぶ変化しているのに、自身で分かっていないという方もいらっしゃいます…もっと自分の […]
会員様の声－効果が出る
ただ体を動かせば良いというものではありません。我々には限られた時間しかありません。そのなかで、きちんと目的と効果が一致する・効果が出るトレーニングをした方が良いですよね？ そうなると、行きつく先は「リアル筋力」になります […]
会員様の声－引きずっていた足
シャキと歩きたい。 そう思う方は多いです。 しかし、シャキっと歩けていない現実がある… そんなときはどうするか？ 歩くためには筋肉を使います。 つまり、筋肉を鍛えてあげる！ これしかありません。 やはり、毎日のように通っ […]
会員様の声－何歳からでも
なんと８０歳代の会員様のお声です！ 片足を骨折して筋力や可動域がかなり落ちてしまった状態から、ここまで取り戻すことが出来ました👍 何歳からでも筋力は取り戻せますしつくという、とても良い証拠になりますね&# […]
会員様の声－家と職場の往復
家と職場の往復…分かります。 私もサラリーマン時代、そうでした。 あ、今もそうですね💦 そんななか、近くにふらっと寄れるジムがあると助かりますね～ パーソナルとかただの筋肥大マシンが数台あるだけのジムだと […]
会員様の声－スマートに！
痩せるのが目的でトレーニングを始めたわけではないのですが、結果的に２ｋｇも落ちた！という声を頂きました。 ただ歩くとか走るといった有酸素運動ではなく、多くの筋肉を動かし負荷をかけていることで、運動効率の良いトレーニングが […]
会員様の声－より重く
パワーがついてきた証拠ですね👍 マシンによって、男性で一番重いもの、女性でも代表と同じ重さでやっていたりと、驚きがあります😲 軽くなってきたらまずはフォームを見直す。 無意識に楽しようとし […]