会員様の声
会員様の声－ヘッドスピードｕｐ！
スイング変えずにヘッドスピードが3以上上がった…！しかもたった数日で…！ 信じられますか？ゴルファーなら分かると思います。無理でしょ、と。スイング変えるならまだしも、と。 そんなことはないんです。可動域や柔軟性、バランス […]
会員様の声－自覚がない
肩こり腰痛がある、体が硬いなど、特に自覚はありませんでした。しかし、マシンを使う際の簡易バランスチェックで………体の硬いこと硬いこと！ 思った以上に自分の体が動かなくなっていました。そのショックを隠しきれずにいました… […]
会員様の声－マッサージで足りないからジム…？
疲労感があるな、体が固いな、と思ったら整体やマッサージに行く。これが一般常識にもなっていると思います。実際、私もそうしました。 しかし、マッサージ行った後でもどうもほぐれていない… その帰り道にジムへ。良い感じに運動でき […]
会員様の声－あの人いるかな？
遠方のため週1回しか通えませんが、明らかに体は変わってきています。数年前に大病を患い、2〜3年前まで病的に痩せていたのが、健康的な肉付きになってきました。医師からは「何をやったのか？奇跡的だ」とまで言われるほどです。 課 […]
会員様の声－周りに言われると
周り、しかも知らない人から変化を言われると嬉しいもんですね。 自分の中では普通に立っているつもりでしたが「姿勢良いですね」と言われました。 このジム以外の運動はしていない（買い物等で外に出ることはある）ですし、整体やマッ […]
会員様の声－魔法のマシン
前から気になっていたジムに、無料体験をしてみました。以前、具体的な体の不調は自覚ありませんでした。 説明やマシン体験の中で「バランス」についての話がありましたが、悪くはないだろうと思っていました。 しかし！ 前後のバラン […]
会員様の声－コツコツの成果
ほぼ毎日トレーニングをしていることで、私の体はとても大きく変化しました。 最初はどれも出来ませんでしたが、特に柔軟性に関しての変化は大きいです。 「肩楽訓」は一番内側でマシンの限界まで開きます。「開脚訓」も3段目は余裕で […]
会員様の声－最寄り駅まで
歩くことが変わると、大きな変化があったなと思えます。私の場合、体力の衰えもあり歩くスピードが落ちていました… 最寄り駅まで15分かかっていました。もちろん、周りの通行人は追い抜いていきます。 そして、シニアでもできそうだ […]
会員様の声－猫背・巻き肩改善
肩こり改善には、「肩楽訓」が個人的にオススメです！ 最初にやったときから、肩周りが動くのがよく分かりました。そして、デスクワークのため巻き肩になっていてそれが悩みでしたが…めちゃくちゃ姿勢良くなりました！ 最初は全然開か […]
会員様の声－体が軽い
長年運動らしいことはしておらず、たまにゴルフに行くだけでした。以前は練習してコースに出ていました。しかし、股関節等が悪くなり、練習もできずにぶっつけ本番でコースへ。 カップに入ったボールを取り出すのも一杯一杯で、きちんと […]