会員様の声
会員様の声－周りに言われると
周り、しかも知らない人から変化を言われると嬉しいもんですね。 自分の中では普通に立っているつもりでしたが「姿勢良いですね」と言われました。 このジム以外の運動はしていない（買い物等で外に出ることはある）ですし、整体やマッ […]
会員様の声－魔法のマシン
前から気になっていたジムに、無料体験をしてみました。以前、具体的な体の不調は自覚ありませんでした。 説明やマシン体験の中で「バランス」についての話がありましたが、悪くはないだろうと思っていました。 しかし！ 前後のバラン […]
会員様の声－コツコツの成果
ほぼ毎日トレーニングをしていることで、私の体はとても大きく変化しました。 最初はどれも出来ませんでしたが、特に柔軟性に関しての変化は大きいです。 「肩楽訓」は一番内側でマシンの限界まで開きます。「開脚訓」も3段目は余裕で […]
会員様の声－最寄り駅まで
歩くことが変わると、大きな変化があったなと思えます。私の場合、体力の衰えもあり歩くスピードが落ちていました… 最寄り駅まで15分かかっていました。もちろん、周りの通行人は追い抜いていきます。 そして、シニアでもできそうだ […]
会員様の声－猫背・巻き肩改善
肩こり改善には、「肩楽訓」が個人的にオススメです！ 最初にやったときから、肩周りが動くのがよく分かりました。そして、デスクワークのため巻き肩になっていてそれが悩みでしたが…めちゃくちゃ姿勢良くなりました！ 最初は全然開か […]
会員様の声－体が軽い
長年運動らしいことはしておらず、たまにゴルフに行くだけでした。以前は練習してコースに出ていました。しかし、股関節等が悪くなり、練習もできずにぶっつけ本番でコースへ。 カップに入ったボールを取り出すのも一杯一杯で、きちんと […]
会員様の声－心の変化
年齢を重ね、体力も落ち、「走る」ということを全くしてきませんでした。 子ども達を相手にする仕事をしているなかで、走ることやサッと動くことを求められる機会はあり、周りに申し訳ない気持ちがありました。 このままでは良くないと […]
会員様の声－体力つけたい
昔は体力あったのに…今はライブで立ちっぱなしも自信ない… そんなときに、「身体が元気になるジム」が近くにあることを知る。ただの筋肥大トレーニングではないようで、体力はもちろん体の不調も改善されるという触れ込み。 今から体 […]
会員様の声－寝込んで怠けた体のままでは…
インフルエンザにかかってしまい、しばらく家の中で安静…体を動かさない日々… 案の定、なまった体！更に、水分が失われてしわくちゃになってしまった肌… これはジムに行って体を動かすしかない！ということで久々のジムへ。 最初は […]
会員様の声－この時期ツラい冷え性
冷え症の方は、なんと約6割もいるらしいです。特に女性の方が多く悩んでいる方が多い… 寒いから動きたくない…じっとしていると更に寒くなる…この悪循環により一向に治らない… 色々調べて冷え性を治そうとしていました。そのうち、 […]