会員様の声
会員様の声－歩幅が広く
歩くことについての感想を頂くことは多いです！ やはり自力できちんと歩けるか？というのが、健康体の重要な基準の１つになるかと思います。 ただ歩いているだけじゃダメです。 歩きスマホなんて論外ですよ🙅
会員様の声－全身まひから
全身まひでパワーがなくなり、家でYoutube等を見て自己流でトレーニングしようにも上手くいかず… という経緯を持った会員様から。 今では、コンディショニングラインはかなり重めでやりながら、マッスル・スクワットもこなして […]
会員様の声－続けないと後悔することに？
運動を続けられない… その気持ち、よく分かります。 代表もそうでした。 ちなみに、代表は体育会系でもアウトドア派でも動いていないと死ぬようなタイプではありません。 いわゆるジムにいるトレーナー的な属性とは結構反対の属性で […]
会員様の声－血圧に変化が
健康診断の数値は気になるところですよね。 手足だけの動かすものではなく、体幹含めた全身を運動できると、血流が良くなって血圧の値も正常になっていきます！ これがただ歩いたり、自己流トレーニングだったり、筋肉を大きくするため […]
会員様の声－長時間座った後
長時間動かなかった（座っていた）後の動作も良くなる！ 良い影響が出てくるのは、歩いているときや階段を上っているとき等の動いているときだけではないんです。 筋肉を正しく使ってバランスが良くなっていると、こんな良いこともある […]
会員様の声－見間違うほど痩せた
黒マシン含めてかなりしっかりトレーニングをされている方です。 以前、１０ｋｇ痩せたときはあまり周りから言われなかったけど、今回痩せて周りの多くの人から言われて嬉しい😊とのことです！ 代表も、入り口で見かけ […]
会員様の声－変化と実感
肩こりに限らず、肩回りが実はうまく動いていない方は多いです…そして、良くなったと実感頂いているという素晴らしい変化です！ 見た目も重量もだいぶ変化しているのに、自身で分かっていないという方もいらっしゃいます…もっと自分の […]
会員様の声－効果が出る
ただ体を動かせば良いというものではありません。我々には限られた時間しかありません。そのなかで、きちんと目的と効果が一致する・効果が出るトレーニングをした方が良いですよね？ そうなると、行きつく先は「リアル筋力」になります […]
会員様の声－引きずっていた足
シャキと歩きたい。 そう思う方は多いです。 しかし、シャキっと歩けていない現実がある… そんなときはどうするか？ 歩くためには筋肉を使います。 つまり、筋肉を鍛えてあげる！ これしかありません。 やはり、毎日のように通っ […]
会員様の声－何歳からでも
なんと８０歳代の会員様のお声です！ 片足を骨折して筋力や可動域がかなり落ちてしまった状態から、ここまで取り戻すことが出来ました👍 何歳からでも筋力は取り戻せますしつくという、とても良い証拠になりますね&# […]