会員様の声
トレーニング風景－動きやすい季節へ新着!!
※元々はインスタグラムに載せている動画です。インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※ 最近まで雪や雨が降っていて、寒〜い日も多かったですが…ようやく春らしい気温や雰囲 […]
会員様の声－自覚がない新着!!
肩こり腰痛がある、体が硬いなど、特に自覚はありませんでした。しかし、マシンを使う際の簡易バランスチェックで………体の硬いこと硬いこと！ 思った以上に自分の体が動かなくなっていました。そのショックを隠しきれずにいました… […]
トレーニング風景－継続の賜物
※元々はインスタグラムに載せている動画です。インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※ 最初から出来た人はほとんどいません。高難易度なものはありませんし、どなたでもやれ […]
会員様の声－マッサージで足りないからジム…？
疲労感があるな、体が固いな、と思ったら整体やマッサージに行く。これが一般常識にもなっていると思います。実際、私もそうしました。 しかし、マッサージ行った後でもどうもほぐれていない… その帰り道にジムへ。良い感じに運動でき […]
トレーニング風景－寒くても頑張れる強さ
※元々はインスタグラムに載せている動画です。インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※ 昨日今日と温かくて過ごしやすいですね。動きやすく、動きたくなる季節になってきまし […]
会員様の声－あの人いるかな？
遠方のため週1回しか通えませんが、明らかに体は変わってきています。数年前に大病を患い、2〜3年前まで病的に痩せていたのが、健康的な肉付きになってきました。医師からは「何をやったのか？奇跡的だ」とまで言われるほどです。 課 […]
トレーニング風景－家族で
※元々はインスタグラムに載せている動画です。インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※ 母娘で頑張っていることもそうですし、個人個人で頑張っている姿を見ると応援したくな […]
会員様の声－周りに言われると
周り、しかも知らない人から変化を言われると嬉しいもんですね。 自分の中では普通に立っているつもりでしたが「姿勢良いですね」と言われました。 このジム以外の運動はしていない（買い物等で外に出ることはある）ですし、整体やマッ […]
トレーニング風景－いつまでも自力で
※元々はインスタグラムに載せている動画です。インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※ 友人と週2〜3回、トレーニングしています。 筋肉に負担をかけて筋肉痛になるような […]
会員様の声－魔法のマシン
前から気になっていたジムに、無料体験をしてみました。以前、具体的な体の不調は自覚ありませんでした。 説明やマシン体験の中で「バランス」についての話がありましたが、悪くはないだろうと思っていました。 しかし！ 前後のバラン […]