会員様の声
会員様の声－自撮りする人って…新着!!
自分の体を自撮り、更にSNSにアップするなんて…理解できませんでした。 私は標準体型の範囲内ではありました。しかし、お腹周り等ぷにぷにとしていて、スマートと呼ぶには程遠い状態でした。 痩せることが目的ではなかったですが、 […]
会員様の声－山登り再開＆写真とカレンダー
山登りは、もちろん体力がないと登ることはおろか降ることも出来ない。転倒等の危険もあり、体力だけでなく動ける体でないと出来ない趣味。 体力低下に加えて、むち打ちにもなり、山登りを一時期的に出来なくなってしまった… それでも […]
会員様の声－不調があるからこそ
話の途中に出てきたマシンは、「立ち屈み訓」です。最初は正面を向いてグリップを握って、全然深くしゃがめませんでした… ただ、そこから繰り返ししゃがむことでかなり深くしゃがめるように。 そして、2回目ではマシンを背にしてしゃ […]
会員様の声－肩こり解消しちゃった
仕事に影響が出るほどの体の不調。もしかしたら仕事ができなくなるかもしれない…そんな不安を抱えている方は少なくないはず。 整体に通い詰めても改善されなかった「肩こり」が解消されて、整体に通わなくなりました。 整体やマッサー […]
会員様の声－運動嫌いの私でも
小さい頃から運動が嫌いで、スポーツ未経験。年齢を重ねて、筋力や体力の衰えを感じ、こなまま動けなくなっていくのが怖い… 自分で歩いたり走ったりするのは無理なので、ジムに通おう。「某女性専用ジム」に体験に行くも、マシン体験前 […]
会員様の声－歩くことが苦痛だった…
全身マヒになり一時は車椅子生活…様々なことを試して少しずつ回復してきたものの、歩くのが苦痛… そんなとき、近くにジムが出来た。どうやら普通のジムではなく、体に良いことを謳っている。 藁をもすがる思いで体験、そして入会。普 […]
会員様の声－マッサージ器やめました
体の一部を強く”グッ”と押されたら体はどう反応するでしょうか？ 身を守ろうとして、固くなりますよね？ 効かないからとより強く強く押すと…より固く固くなります💢 つまり、下手なマッサージは「攻撃」をしている […]
会員様の声－トレーニング後
トレーニングした後は、常識的に考えると●体は重くなる●疲労がたまると思われます。 しかし、「リアル筋力」であれば、むしろ体は軽くなります！ この点だけでも、他のトレーニングとは大きく違いますよね🤗 「全身 […]
会員様の声－他ジムで悪化…
肩こりがあるから、肩を鍛えましょう…何にも原因が分かっていない証拠です。そして、肩こりを悪化させるという最悪の結果を出す…更に、「ジム」のイメージが悪化しますし本当に最悪です😭 通っている方々が心配になり […]
会員様の声－睡眠の質向上
体のバランスが悪くて寝付きや寝相が悪い…そんな方も多いと思います。 全身の筋肉をきちんと動かしてあげると、バランスが整い睡眠の質も向上します😴 良い運動→良い睡眠という好循環が生まれます！ 重要なのは、た […]