ジムのこと
Q＆Ａ－マシンの使い方が分かりません新着!!
マシントレーニングをしたことがない方すると、見た目からして「難しそう…」と思われるかもしれません。 「思ったより簡単だった」というお声は多く頂いています。実際に80歳代のジム経験なしの方でもきちんとトレーニングされており […]
2025年－よろしくお願いいたします新着!!
───継続は力なり この言葉を一度は聞いたことがあると思います。しかし、ずっと継続出来ていることは何がありますか？ 日記をつけよう、ランニングしよう、読書しよう…三日坊主で終わったり、今はもうやっていないことばかりじゃな […]
2024年－ありがとうございました
開業して実質1年目の2024年でした。なんとか1周年を迎えることが出来、2025年もスタート出来そうです。 かなり勢いに任せて始めた部分も大きいのですが、やってみないと分からないことだらけでした。 多少の考えや計画は必要 […]
Ｑ＆Ａ－運動経験ありません
ジムや筋トレというと、ボディビルダーやスポーツマンのものというイメージがあるかもしれません… そんなことはありません！ ●皆さん全員のものむしろ、●「私は関係ない」と思っている人ほど活用した方が良いです 筋肉は皆さん全員 […]
設備紹介－クリスマス（３）
クリスマスということで先週に引き続き、クリスマスやサンタさんの飾り付け！ 今回は玄関でお出迎えしてくれるウェルカムボードとサンタさんです。 さて、手作り感あるけど、購入？手作り？については… ●全て手作りです！！ といっ […]
設備紹介－クリスマス（２）
普通のジムとは色々と違います。外から見える窓際に… 複数のサンタさん！！ 子どもたちが興味津々で集まることもあります。 そして、中に入ればカウンターにもサンタさんが！ 季節ごとに変わっていきますが、その都度会員様から大好 […]
設備紹介－クリスマス（１）
普通のジムとは色々と違います。まず、ジムなのにカフェエリアがあります！ ただの休憩所ではなく、ご覧の通りの様子。会員様が準備をしたり休憩をしたり、憩いの場になっております。 そして、至る所に飾り付けも！12月ということで […]