前後のバランス改善（２）
tosaki「合わせにいく」時点で、バランスは崩れている。
では、どうしたらいいか？
「無意識に合っている」！
これが自然な形であり理想である。
ではどうしたらいいか？
その答えは、「リアル筋力」マシントレーニング！
前後のバランス改善にうってつけのマシンは…
「押し引き訓（押し）」。
トレーニング風景はこちら↓
え？これで？
と思われるかもしれませんが…改善されちゃうんです😊
マシンの効率的な使い方はもちろん、バランスチェックも実施しているので、その変化はご自身の体で体験してください！
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