会員様の声－より重く

パワーがついてきた証拠ですね👍

マシンによって、男性で一番重いもの、女性でも代表と同じ重さでやっていたりと、驚きがあります😲

軽くなってきたらまずはフォームを見直す。

無意識に楽しようとしてしまうので、楽なフォームにしている可能性があります。

フォームが合っていれば、回数を増やすより重さを上げる！

重くて５セットしか出来ないかも…くらいが丁度いいです😊