前屈が出来るように（２）

前屈が出来ない、というコンプレックスを抱いている人も少なくない…？

ということで、マシンを使った前屈トレーニング！

僅かながら角度がついていたりパットがあるおかげで、自分でやるよりも断然やりやすい👍