階段を下りる（１）

太ももの表万能説があるようなないような気がするが、役割は何なのか？をハッキリさせた方が良い。

表が大きくなると見た目が良くなるし、パワーも大きくなる！

と思っている人が多いと思うが…

アクセルではない！

イチロー「特に高校生を見て思うのは、太ももの前がすごく大きいんだけど、アレって無駄な筋肉なんだよね。特に走る動作においては大きいのがすごく気になる。鍛えるところ間違ってるっていつも思う」

さすがイチロー。

では、何のために太ももの表を鍛えるのか？

続く