会員様の声－ズボンに指が！

筋肉を沢山動員した運動をすれば、痩せます👍

ここで注意してほしいのが…

体重という数値に捉われないこと！！

同じ体重60kgでも、筋肉や脂肪の量によって見た目や質感はめちゃくちゃ変わります！

脂肪が減ってスリムになった！

でも体重が変わってない…😭

これはなぜでしょうか？

いずれお話しますが、とても良いことです！