会員様の声－オリジナリティ

個性は重要なものだと思います。
しかし、マシンの使い方において個性は不要です。
結局は、負荷を逃がしていたり非効率的な使い方になっていたりします。

動画やブログ等で見たからこれが合っている！なんてのは、開発者・トレーナー、ひいては筋肉に対しておこがましいです😵

きちんとやり方を分かっている人に聞きましょう🤗
そう考えると、トレーナーがいない（分かっている人がいない）ジムってどうなんでしょうね…？🤔