2026年もよろしくお願いいたします

２０２６年もよろしくお願いいたします！

「継続は力なり」。

あのとき続けていれば…
あのとき始めていれば…

後悔先に立たずです。
これは運動（ジム）に限ったことではありません。

気になったらやってみる。
自分のためになると思ったら続けてみる。
この「続ける」ということが一番効果があり、過去の自分や他人との「差」になっていきます。

ということで、今年も「継続は力なり」でいきましょう♪

※インスタの更新をやめますので、ブログの更新もほとんどなくなります。
個人的な記事は書いていくかもしれません