会員様の声－膝上げ訓で100回以上！（80歳代）

80歳を超えて、歩いたり階段の上り下りがしんどくなってきて、シニア向けの丁度良さそうなジムでトレーニングを開始。
まだ一ヶ月程度しか経っていないのですが、全てのマシンで成長していることが実感できます。

●特に「膝上げ訓」の回数が増えました。
最初は30秒で40〜50回程度でしたが、今では100回以上いけるようになりました！
トレーニングに必死なので自分では数えられず、80回くらいかなと思っていたらなんと100回オーバー！

そのおかげか、歩いたり階段の上り下りが楽になってきました。
成果が出たことにも、こんなに早く出たことにも驚きつつも嬉しく思っています！