トレーニング風景－自転車乗れるだけじゃダメ
tosaki※元々はインスタグラムに載せている動画です。
インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※
そんな方、いらっしゃいますよね？
自転車はなるべく体をつかわずに遠くへ体を運ぶ手段として開発されたものです。
更にバイクや車といったものが開発されましたが、いずれも自分の体はほとんど使いません。
●自転車な乗れるから良いだろう………ではありません！
きちんと歩けるか？
階段の上り下りができるか？
自分で自分の筋肉を動かしてこそです。
そのために、リアル筋力マシンがあります。
ただの筋肥大トレーニングではありません。
日常生活で必要な筋力をつけるトレーニングをする。
これが一番健康体になれる、近道であり正解の道です。
それがわかっている方は、リアル筋力をお選び頂いています。
そして、毎回パワーアップしています。
