トレーニング風景－力が欲しいか…？

※元々はインスタグラムに載せている動画です。
インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※

猛暑日が続きますね🤒
暑いからといって、怠けた日々が続いてしまうと…
折角やってきた体も衰えていってしまいます。

今までやってきたことを活かすこと。
そしてこれからも運動、ひいては筋肉をきちんと動かせるようになることは重要です！

散歩する・プールで歩く等とは比べ物にならない程、多くの筋肉を正しく動かすことが出来ます。

今後ももちろん、「継続は力なり」。
将来のご自身が困ってしまうかもしれませんよ…？