マシンイメージ－マッスル・アブドミナル

ぽっこりお腹を引っ込めたい…
そう思う人は多いですよね。

正直、まず食事です。
痩せたいなら食事。
有酸素運動とかじゃありませんよ。

痩せたうえで筋が見えるとか、割れているとか、そうなりたい方は特にオススメなのが、腹筋のトレーニングです。

この「マッスル・アブドミナル」は腰に負担がかからないので、腰痛がある方でも出来ます！
一般的な腹筋のトレーニングはどうしても腰にも負担がかかりやすいのですが、安心してガッツリ腹筋を鍛えることができます。

複数のやり方や腹筋の横側を鍛えるという方法もありますので、気になる方はお聞きください！