マシンイメージ－押し訓

バランス、気にしたことありますか？
悪くはないだろう、悪いと思う、そんな人が多いと思います。

全員悪いです！！

ヨガや整体の先生などであっても、体の悪い方は多くいます。

なぜか？
バランスが悪いからです。

そういう人のバランスは良いでしょ？
と思うかもしれませんが、そんなことないのが事実です…

まずは前後のバランスを改善！
これから始まります。
日常生活もスポーツも、ここからです。

前後のバランスが良くなれば、立ち上がることも簡単に出来ます。

足の筋力を使ってお辞儀して………
そんなことが一般常識となっていますが、果たしてその通りでしょうか？

「リアル筋力」で、ご自身の体で試してみましょう。