首を正しい位置へ（２）

首（頸椎）を正しく動かせるようになるには…

リアル筋力マシンの「顔上げ訓」！！

動画で客観的に見ると、急いでるというか最後の押し込みが足りない…🤔

私だけでなく、会員や体験者の方で、前かがみ・猫背になっていても、「顔上げ訓」＋「腰楽訓」で無意識に真っすぐになる！

物凄いマシン＆トレーニング。

姿勢改善なんて簡単に出来ないから問題になるのに、たった１分程度で出来ちゃうから本当に物凄い…ッ！