会員様の声－明らかな体力向上！

たまに都心に遊びに行くことがあるのですが、今までは帰宅してヘトヘトになっていました。
次の日にも影響が出るなんてことも…

しかし、トレーニングを始めて1年くらいした最近の話。
都心に出て遊んで帰宅しても、ほとんど疲れてない！
しかも2日連続で都心で遊んだにも関わらずまだ元気！

これは凄い、体力がかなりつきました。
歩くスピードも速くなり、体力もついた。

やはり筋肉を動かす、そして正しく動かすことで受けられる恩恵は計り知れないですね😊