会員様の声－股関節の手術の代償

マシンの説明を受けて、初めて全身トレーニングをした帰り道…

なんか体が軽い…！？

トレーニングといえば、帰り道はツラくなるというイメージでした。
でも、この「リアル筋力」のトレーニングをやった後だと、なぜか体が軽い。

股関節の手術をして、痛みはなくなったのですが、痛みをかばって動ける幅がかなり狭くなっていました。
また、1つの大きくて強い筋肉だけを使おうとしていました。

これが、全身の多くの筋肉を使えるようになったおかげで、1つ1つの負担が減った結果、体が軽くなったと感じたんだと思います。