トレーニング動画－肩トレ（筋肥大）

マッスルラインのハイパーテンションシリーズ、今回は肩です。

負荷が抜けないのでずっ〜とキツい！
しかも肩だけです。
そして、「握らない」ので握力が先に尽きて終わるということもありません！
この自由が効くところがマシンの良いところですよね。

逆三角と言うのでしょうが、肩が大きいとシルエットが格好良く見えますよね。
ということで、カッコよさ重視でやってますw