2025年10月
看板犬紹介－朝日と犬
2025年10月7日
昔から朝が大の苦手です。ずっと寝ていたい代表です、こんばんわ。 ひょんなことから「毎日日の出を見る」という活動が始まりました。完全に1人で勝手に始めました。 犬の散歩のため？と思いきや、そんなことはありません。たまたま、 […]
トレーニング風景－より強く、より調子よく
2025年10月5日
※元々はインスタグラムに載せている動画です。インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※ 週1よりも週2、トレーニングの頻度が多い方が効果は出やすいです。そして、回数だけ […]
会員様の声－仕事に好影響！
2025年10月4日
ピアノの先生をしています。もちろん自分自身が演奏することもあるのですが、結構激しい曲を演奏した後は腕の疲労感や痛みがありました。 しかし、トレーニングを続けていくと…あ、たまに時間ややる気がなく、来れない日々があったりも […]
握力を鍛える＆測定できるようにしました！
2025年10月3日
先日の「健康測定会」で握力を計測しました。学生時代ぶりという方も多かったのではないでしょうか？ 実は、その前から代表個人的に握力を鍛えよう！という思いがあり、鍛えつつジムに導入を検討していました。約３週間前から鍛えていま […]
