会員様の声－体の衰えは思った以上

コロナ前まではジムやヨガ等に通って運動をしていました。
しかし、コロナを機に全て辞めざるを得なくなり、再開することなく今の今まできました。

そして思ったことは…
●運動不足
●体の衰え

たまに沢山歩いているものの、やはりそれだけでは足りず…
体に至っては、寝た状態から起き上がるのがツラくなり、衰えをハッキリ感じるようになりました…

トレーニングしてみると、なんと80代の女性がやっているような重さでひぃひぃいうという結果に…！
自覚の通り、やはり相当体が衰えていました。

数年の衰えを取り戻すために、より良くするためにトレーニングしていきます！