トレーニング動画－腕振り訓

「腕」って知ってますか？
知ってる？
本当ですか？

この質問を100人以上してきました。
しかし、誰一人として、正解した人はいませんでした。

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江戸時代には「肩」がなかったそうです。
腕と肩の境目がなかったのです。

現代よりよっぽど人体に詳しかった、使えていた証拠ですね。
もちろん●●学的な意味ではなく、実学としてです。

肩の筋肉というと「三角筋」ですが、そういう区分けをすることで、本来の動きを見失うことも多々あります…

※BGMはあえてつけていません。
マシンの音を聞きながらお楽しみください