減量（１８）－Ｑ＆Ａ・気づいたこと（８）～結果報告～

Ｑ＆Ａ・気づいたこと

結果報告です！！

まず、「体重計は変えるな」！

これに尽きます（変えたくて変えた訳じゃないけど）。

数値だけ見ると、体重も体脂肪率も結構減ったと思います。

実際に、ベルトの穴も３～４つ狭くなって、こんな締めないといけないの？と違和感すら覚えました。

３０代になったら痩せられないとか言ってるやつ、ただの怠慢です。

綺麗な形でないので心苦しいですが、今回の減量の結果報告はこんな感じです。