2025年7月
看板犬紹介－うおおおおお
最近は暑くて日中の散歩はしていませんが、少し前にとても涼しかった日があります。そのときの（出勤がてらの）散歩の様子です。 ジムが見えてきたら、うおおおおお！とダッシュ。そしてちゃんとジムの前で立ち止まります。 自分の知っ […]
トレーニング風景－怪我のリスク？
※元々はインスタグラムに載せている動画です。インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※ 入口付近から黒マシンエリアの様子です。右に壁があって狭そうな感じがします…が、実 […]
会員様の声－痛くない日がなかったのに
坐骨神経痛から始まり、五十肩も発症してきて体中がボロボロに………とある信用できる筋から「リアル筋力」なるものを聞き、家の近くにはありませんでした。少し離れたところですが、行けなくはない範囲。迷った末に、自分の体がこのまま […]
看板犬紹介－スイカリベンジ
先週の続きです。前回はスイカを大きめにカットしてしまったせいか、ペロペロ………食べてくれなかったので、少し小さめにしてみました。 おぉ、食べた！ 一旦ハウス近くに持って帰るのは、取られると思ったのかな…？ にしても、平ら […]
トレーニング風景－猛暑を乗り切る
※元々はインスタグラムに載せている動画です。インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※ 遂に梅雨明けしましたね。 暑くて外に出たくない…クーラーの効いた部屋にこもりたい […]
会員様の声－ウソだと思っていました
・肩こりやふらつき改善等と謳っていますが、ウソだと思っていました。 そうは思いつつも気になっていて、いつか見学してみようかな…とは思っていました。 あるとき、勇気を出して見学へ。 仕事の関係で足腰を強くしたい、少しふらつ […]
トレーニング動画－腕振り訓
「腕」って知ってますか？知ってる？本当ですか？ この質問を100人以上してきました。しかし、誰一人として、正解した人はいませんでした。 -------------------江戸時代には「肩」がなかったそうです。腕と肩の […]
「思考」はゴミなんだよって話
色々と考えごとをすることが多く、本を読んだり気づいたことを一部書いていく。（口調は、最近読んだ本に影響されています） 瞑想って何の意味があるの？ 「瞑想」ってあるでしょ？世界のエリートは皆が取り組んでるとか聞くよね。あれ […]