2025年7月

2025年7月3日

Ｑ＆Ａ・気づいたこと結果報告です！！まず、「体重計は変えるな」！これに尽きます（変えたくて変えた訳じゃないけど）。数値だけ見ると、体重も体脂肪率も結構減ったと思います。実際に、ベルトの穴も３～４つ狭くなって、こ […]

2025年7月2日

Ｑ＆Ａ・気づいたこと多少なりとも反響がありました。直接お話頂けると嬉しいですね😊 体重維持から秋頃に増量しようということで書いています。が。思ったより痩せすぎて「細いな」って思ってしまったので、少し […]

2025年7月1日

トレーニング後の会員様との触れ合い中です。よく噛もうとするので、待てを試みてるところです。 …お？ちゃんと待って………なかったー😵 言うこと聞いたかな？と思ったら、別のことをしようとしてただけ…あるあるだ […]