トレーニング風景－怠惰に負けない

※元々はインスタグラムに載せている動画です。
インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※

モチベーションを作ろう・出そうとすると、どうしても難しいときがあります。

暑いから、だるいから、眠いから…

そんな怠惰に負けないように頑張ってる皆様、素晴らしいです！

ポイントは、意志の強さではありません。
意志の強さだといずれ負けます。
では何なのか…？

「継続する秘訣」をジム内に掲示しており、それをまとめたファイルもあります。
是非ご確認ください🤗