会員様の声－特効薬

●あぁ、立ち上がり訓をやった感想ね
ではありません！！

この方は、ご自身のご希望でまず下半身のマシンをやり込んでいました。
そして、腰（腰楽訓ではない）を動かせるようにして、上半身も少しずつ赤マシンを使っていました。

立ち上がり訓をやる前に、立ち上がる力を見たところ…
なんと一番下からでも立ち上がる状態になっていました！

ご本人は
「今までこんな低い位置から立ち上がれなかった。5〜6番が出来れば良いだろうと思っていた」
以前は姿勢も悪く腰痛があり、立ち上がるのが一番大変だというお話でした。

●Aに対してはB！のような特効薬
を皆さんは求めていると思いますが、筋肉は繋がっているので結局は全身の話になります。
今回はそれを表す良い例になりましたね。

もちろん、立ち上がり訓をやると更に楽に立てるようになりました👍