Ｑ＆Ａ－トレーニングは何種類？（黒）

※元々はインスタグラムに載せている動画です。
インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※

黒マシン＝筋肥大させて、筋肉質の体へ。外見を格好良く・美しくさせます。

使い方や角度によって、鍛えられる部位や刺激を色々と変えられます。
毎回同じようなことをしている方は、勿体無いので試していくことをオススメします！

重さやスピードについては、次回以降の記事にします。

ちなみに、代表自作の腹筋マシンもあります。
かなり好評で、黒マシンはちょっと…という方もこの腹筋マシンをやっている方は多くいらっしゃいます😊
詳細は出しません、会員様限定でお使いください👍