減量メニュー（７）－プロテインバナナジュース

減量メニュー（７）【プロテインバナナジュース】

個人的おすすめ度：★★★★（4/5）　←今更ですが画像のオススメ度とは違います

市販のプロテインドリンクも美味しいですが、ちょっと飽きてきた…
そんな方へ。
より美味しく飲めちゃいます！
バナナとミキサーかけるだけ！！
終わり！！！

おススメポイント

●美味しい
→バナナジュース自体が好きなのもあり、美味しくタンパク質も摂取しながら飲めるジュースです。
●朝食はこれだけ
→元々朝食はほとんど食べないので、これで充分です。（頑張って納豆ご飯や卵かけご飯を食べた時期もありましたが、続きませんでした）
●牛乳＋粉プロテインだと最強
→粉プロテイン＋牛乳＋バナナをミキサーでかける。
あわあわスムージーになって更に美味しい！
個人的に最強の飲み物です！
個人的おすすめ度：★★★★★（5/5）

おススメしにくいポイント

▲ミキサーの手間
→作り置きが出来ないので、毎回やる必要があります

個人的には超オススメ！！
これ以上ないくらい美味しくプロテイン（タンパク質）が摂れます。
ただし、タンパク質は基本的に鶏肉や卵などの食材から採ってくださいね。