トレーニング風景－継続の賜物

※元々はインスタグラムに載せている動画です。
インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※

最初から出来た人はほとんどいません。
高難易度なものはありませんし、どなたでもやれば出来るものです。
では、出来るようになるかどうか？の境目はどこでしょうか？

●「やるかやらないか」です。

最初は床に指すらつかなかった方でも、継続してやり続けることで、指は余裕でつけるようになります。
更に、手のひらもついちゃうくらいまでいけるようになります。

もちろん年齢に関係なく、70歳や80歳でも変わっていきます。
「やるかやらないか」、です。
※動画でも実際でもお若く見えますが、実年齢を聞くとびっくりします