会員様の声－マッサージで足りないからジム…？

疲労感があるな、体が固いな、と思ったら整体やマッサージに行く。
これが一般常識にもなっていると思います。
実際、私もそうしました。

しかし、マッサージ行った後でもどうもほぐれていない…

その帰り道にジムへ。
良い感じに運動できて、体もほぐれました。

…あれ？
マッサージ行った後に、体をほぐすためにジム…？
なんのためにマッサージに行ったか分からなくなりますね。

やはり、自分で自分の筋肉を動かすことが、筋力だけでなく、ほぐすとか柔軟性とかを上げることにおいても重要なんだなと痛感しました。