マシンイメージ－マッスル・アブドミナル

腹筋は元々割れていて、脂肪で見えなくなっているだけ…
というのは良いとして、腹筋自体を大きくしないと綺麗なシックスパックにはなりません。

腹筋を鍛える際に、結構腰を痛めてしまうということがあります。
代表も怪我による腰痛を持っていたので、あまり負荷を強めて腹筋が出来ませんでした…

しかし、この「マッスル・アブドミナル」であれば、腰痛を気にせず腹筋を鍛えられます！

プラス、代表自作の腹筋をやることをオススメします。
これは紹介しませんが、これも安全にかなり鍛えられます！

会員様の中で、真似して作って家でやっているなんて方もいるくらいです