格言シリーズ－未来を予測する最善の方法（アラン・ケイ）

※格言を筋トレにも活かそうのシリーズです※

未来は自分の手で切り拓くもの系の格言は多いです。
しかし、きちんと胸に刻み込めていますか？

待っているだけ、愚痴をこぼすだけではありませんか？

いつか来るチャンスのために準備をしておく。
これはチャンスを掴みに行っている人だからこそ言えるセリフだと思います。

待っていてはチャンスは訪れません。
こうなったらいいな、を自ら創り出す。

プロになりたい、金持ちになりたい、色々とあると思います。
それらを実現させるのは並大抵のことではないでしょう。

しかし………！
筋肉や体のことは、自ら創り出せます！

ただの筋肥大トレーニングや散歩するだけ等では、不調やバランス改善といった、思っているような効果は出ません。
筋肉を正しく使うトレーニングをしてあげれば、体は良くなっていきます。