トレーニング風景－症状を治す…ではない
tosaki※元々はインスタグラムに載せている動画です。
インスタグラムにＵＰしている際にＢＧＭをつけているため、ブログ動画はＢＧＭがついておりません※
皆様はこんな症状で困っていませんか？
●巻き肩
●肩こり
●四十肩
更に、自覚がない（自覚があるより酷いです）という方も多いです！
肩にまつわる体の不調は様々ありますが、それらを根本的に改善出来るのがこの
●「肩楽訓」です
※他の記事でマシン紹介もしております
「特定の症状を改善する」というのは、極端なことを言うと不調の箇所を別に変えているだけ、とも言えます。
直すものは
✕特定の症状
◯体
これを勘違いしてしまうと、ドツボにハマります💦
全身のマシンでトレーニングすることで、筋力を取り戻してバランスが良い体を造る。
結果的に、全身の不調を根本的に改善できた！
という認識で取り組みましょう。
