マシンイメージ－顔上げ訓

肩こりと頭痛、実は同じような原因です。

主な原因の1つとして、頭が前に倒れてしまっていること！

猫背やストレートネック等の悪い姿勢にもなります。

この原因に対して、果たして肩を揉んだりマッサージしてもらったりで、根本的に解決するでしょうか？？

●体の不調は、正しい筋トレで解消できます

「顔上げ訓」によって、筋肉を正しく使って頭を正しい位置へ！

これで肩こりや頭痛とはおさらばです。